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尿酸值降低控制在正常范围内,痛风就不再复发。多饮用随低食物既能使尿液变为碱性,促使结晶的尿酸溶解从尿中排出,又能改善痛风的症状,防止痛
niao suan zhi jiang di kong zhi zai zheng chang fan wei nei , tong feng jiu bu zai fu fa 。 duo yin yong sui di shi wu ji neng shi niao ye bian wei jian xing , cu shi jie jing de niao suan rong jie cong niao zhong pai chu , you neng gai shan tong feng de zheng zhuang , fang zhi tong . . .
[最佳答案] 尿酸高吃樱桃、芹菜籽、薏米、洋葱、胡萝卜等能降尿酸。樱桃中的花色昔、花青素、槲皮素等具有降尿酸的作用。芹菜籽中的芹菜甲素、芹菜乙素、新蛇床内酯混合物可降低血尿酸。薏米仁提取物中的黄嘌呤氧化酶抑制剂、氧自由基清除剂,有抑制尿酸生成的功效。洋葱、草莓中含有的高浓度槲皮素可降低尿酸。除了饮食上的注意,尿酸高还可以喝咨风草茶,有明显降尿酸作用,可以恢复肾脏对尿酸的排泄能力。 尿酸高吃什么 1.樱桃 樱桃内部含有一种非常适合尿酸高患者食用的物质,那就是花青素成分,这种成分可以做到有效的提高肾小球的作用,可以对尿酸起到很好的过滤的作用,同时防止肾小管对尿酸的过度吸收。需要注意的是不可过多的食用,平均一天十几颗就可以了。 2.白萝卜 白萝卜里有比较多的维生素,这种物质可以碱化自身的尿液,加快体内多余尿酸的排出,降低身体里面的尿酸。另外,白萝卜还是一种碱性的食物,能够在一定程度上提高自身的免疫能力。所以说尿酸较高的朋友可以经常性的吃一些白萝卜。 3.土豆 土豆内的蛋白质容易被人吸收,且不会对身体造成严重的负担,是很适合痛风患者摄取的食物。且土豆内也同样含有丰富的钾,帮助人体排出多余废物和尿酸,减少痛风
[最佳答案] 尿酸升高容易导致痛风,尿酸升高是吃了含嘌呤多的食物诱发的,首先的注意合理化饮食,肉制品。海鲜不吃,另外注意多喝水,可档丛以吃点促进尿酸排泄的药物,每天喝两杯咨风草茶,可以有效阻止人体对于尿酸的吸收,同时加速尿酸排出。 尿酸高适合的食物 1、水 其实水是我们吃的最多的营养素,以至于我们说到营养的时候经常忘了水。尿酸是通过肾脏溶解在水里排出来的,所以饮水量对排出尿酸作用巨大。建议高尿酸的朋友要多喝水,每天至少2000毫升以上,而且要分多次喝。 2、小苏打。 小苏打,又名碳酸氢钠可以使碱化尿液,促进尿酸排出。小苏打加入水中,就成了苏打水。注意是苏打水,不是碳酸饮料,事实上碳酸饮料中的碳酸和糖分都会升高尿酸。小苏打配合多喝水,效果几天就看出来了。 3、蔬菜、水果、海藻类食物 大部分蔬菜、水果、海藻类食物嘌呤含量都比较少,同时钾、钠、钙、镁等呈碱性的元素比较多,能促进尿酸排泄。每天保证1到2斤蔬菜,一个水果,对降低尿酸的作用是非常明显的。只有少数蔬菜含嘌呤较高,如豌豆、黄豆、扁豆、菠菜、蘑菇、菜花等,高尿酸血症及痛风患者尽量少吃这些蔬菜。还有,强调一点,喝果汁会升高血尿酸水平,因为果汁富含果糖。
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痛风的患者会出现高尿酸血症,并且伴有关节疼痛和活动受限的情况,这是因为尿酸盐结晶在关节处沉积,引起关节疼痛和活动受限的情况,应该进行关节处拍片检查来明确诊断,避免饮酒,食用海鲜,鱼,蟹等食物。
为避免尿酸水平进一步升高,高尿酸患者应多吃以下食物:1、蔬菜芹菜、黄瓜、菠菜、丝瓜、胡萝卜、洋葱、茄子、西红柿等,但要注意避免食用嘌呤含量高的蔬菜,如黄豆、扁豆
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