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“高嘌呤”常吃的肉类排行,鸡肉倒数第一,鱿鱼排第二,建议了解 很多人不能吃“嘌呤高”的食物,需要用通俗的语言简单介绍一下嘌呤:嘌呤不是某种营养素,它是新陈代谢过程中的一
低嘌呤肉类 雷麸尔副主任医师 邵阳市中心医院 三甲 瘦肉中嘌呤含量较低的有瘦肉、牛肉、兔肉等,还有一些鱼类如鲑鱼、桂鱼等,都是低嘌呤肉类,但大部分肉类中嘌呤的含量较高,只
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是一种非常典型的高嘌呤食物。烹饪方法:白灼 第一名:鸡肉208mg/100g 鸡肉虽然是白肉,但很多人喜欢喝鸡汤,但高嘌呤的朋友还是忍忍吧!嘌呤含量非常高。肉类十大高嘌呤排行榜,猪
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第十名:鸡心,每100克嘌呤含量168毫克。第九名:青虾,嘌呤含量180毫克。第八名:鸡胸,嘌呤含量208毫克。第七名:鱿鱼,嘌呤含量244毫克。第六名:猪肝,嘌呤含量275毫克。第五名
必看:肉类嘌呤排行榜~ 科学饮食指南 2023-08-22 07:07 发表于江苏 请在微信客户端打开
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