摘要：
如果是节奏比较和缓,相对比较柔和的舞蹈,不仅不会让腿部变得更粗,还会有很好的瘦腿效果,因为纯粹的有氧运动会让身体消耗大量能量,对于身体的维度有明显的减小作用,例如长跑运......
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如果是节奏比较和缓,相对比较柔和的舞蹈,不仅不会让腿部变得更粗,还会有很好的瘦腿效果,因为纯粹的有氧运动会让身体消耗大量能量,对于身体的维度有明显的减小作用,例如长跑运
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下肢也比较匀称，说明跳舞会增加韧带和肌肉的锻炼、拉伸，能够消耗局部的脂肪组织，这样不会引起小腿粗壮
xia zhi ye bi jiao yun cheng ， shuo ming tiao wu hui zeng jia ren dai he ji rou de duan lian 、 la shen ， neng gou xiao hao ju bu de zhi fang zu zhi ， zhe yang bu hui yin qi xiao tui cu zhuang . . .
经常跳舞腿有可能变粗,因为跳舞之后腿部肌肉会处于紧张的状态,时间久了没有得到缓解,就会让腿部肌肉变硬、变粗。大腿内侧肌很容易囤积脂肪,再加上内侧肌肉难以训练,在练不到
跳舞并不会导致出现有腿粗的情况发生。经常性的跳舞，适当的进行活动，反而会有利于促进腿部变细。跳舞
跳舞腿会粗吗? 跳舞的专业演员或者是舞蹈家,它们的体型往往比较纤细匀称,下肢也比较匀称,说明跳舞会增加韧带和肌肉的锻炼、拉伸,能够消耗局部的脂肪组织,这样不会造成小腿粗
跳舞是会使小腿变粗的。跳舞的人群往往腿部肌肉由于长期的锻炼较为发达，因而脂肪含量较少 ，腿部会出现
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一般是使小腿肚变粗,小腿中下1/3肌腱可能会更细一些。跳绳是一个常见的体育运动,需要弹跳,需要用脚尖着地,脚后跟不着地的一种跳跃方式。之所以能跳起来就是小腿
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