摘要： [最佳答案] 深度睡眠一般庆指并要持续2小时誉迹左右，处于深度睡眠中被叫醒人会很困乏。午睡时出现深度睡眠如果因时间限制（如工作场所下午上班时间到了）被叫醒的话，逗洞整个人会感觉很悃没精神，一下午的工作效率自然就很差。因此，除了休息日或在家里的情况下，一般工作日午睡最好以小憩为主，免得进入深度睡眠而被叫醒起来工作。 ...[最佳答案] 深度睡眠一般庆指并要持续2小时誉迹左右，处于深度睡眠中被叫醒人会很困乏。午睡时出现深度睡眠如果因时间限制（如工作场所下午上班时间到了）被叫醒的话，逗洞整个人会感觉很悃没精神，一下午的工作效率自然就很差。因此，除了休息日或在家里的情况下，一般工作日午睡最好以小憩为主，免得进入深度睡眠而被叫醒起来工作。
[最佳答案] 处于深度睡眠中被叫醒人会很困乏。午睡时出现深度睡眠如果因时间限制(如工作场所下午上班时间到了)被叫醒的话,整个人会感觉很悃没精神,一下午的工
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[ zui jia da an ] chu yu shen du shui mian zhong bei jiao xing ren hui hen kun fa 。 wu shui shi chu xian shen du shui mian ru guo yin shi jian xian zhi ( ru gong zuo chang suo xia wu shang ban shi jian dao le ) bei jiao xing de hua , zheng ge ren hui gan jiao hen kun mei jing shen , yi xia wu de gong . . .
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午睡时间一般控制在半个小时到四十分钟左右,午睡如果睡得太久,进入深度睡眠,身体机能下降,血液循环减慢,刚刚醒来时由于供血不足导致神经传导阻滞,往往会出现脑供血不足肢体控制迟钝麻涨无力的情况。
只要拥有深度睡眠,就能够缓解一整天的疲乏感,加快了新陈代谢速度,让人们第2天精神抖 睡觉前强迫自己打哈欠睡觉前可以强迫自己打 更多 进入
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科幻网5月11日讯(刘亚珠) 大家有没有这种经历?午睡时躺在沙发上或床上不小心睡过了 一般来说当午睡时间超过了30分钟,便会从浅睡眠进入深度睡
这个说法不准确,可以表述为午睡一不小心睡过了,导致一系列困乏、头疼、思维不清等后遗症,该如何解决。。。午睡的具体定义请参加百度百科。 一般来说午睡的时间以半小
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只要拥有深度睡眠,就能够缓解一整天的疲乏感,加快了新陈代谢速度,让人们第2天精神抖擞,更好地面对繁忙的工作以及学习,该如何拥有深度睡眠呢。 怎么拥有深度睡眠? 1、睡
[最佳答案] 好久以前开始，午睡从一种习惯，慢慢变成一种必要。兰帛睡眠研究院相关专家做过调研，一星期三次的午睡，可以降低三分之一心脏病致死的概率。其他研究调查说午睡可预防中风，增强记忆力，增强免疫力等等，好处一箩箩。其实有些人天赋异禀，中午困了自然会睡，有些人再拼命一样睡不着。童年时午睡是甘榜残留的影像，温热的风，摇曳的叶子沙沙作响，阳光随着空隙照射在地面上。摇晃的叶子明灭恍惚，不愠不火的催眠，进入昏昏欲睡，随即眼前一片黑暗，正式到达浅睡的境界。午睡有梦，时而荒谬，时而条理，是头脑重新整理资料的时候。浅睡中醒来，梦境里
这个说法不准确,可以表述为午睡一不小心睡过了,导致一系列困乏、头疼、思维不清等 不限量看优质回答私信答主深度交流精彩内容一键收藏 爱得太迟 领悟力不够! 关注
体验:中午午睡20-30分钟,醒来后感觉神清气爽、全身轻松;午睡如果不小心睡过头了,醒 而如果午睡的时间过长(超过30分钟),就容易令人进入深度睡
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